Um alimento que deveria estar mais presente em nossa alimentação diária, são as nozes sem dúvidas. Seu consumo oferece uma quantidade enorme de benefícios para a saúde, já que contém uma grande quantidade de minerais e vitaminas muito úteis para manter nosso organismo saudável e ativo. Também nos fornece quantidades significativas de antioxidantes, que beneficiam as células. Além disso, sabe-se que contêm e oferecem aos seus consumidores frequentes proteínas, vitaminas do complexo B, vitamina A, aminoácidos como a lecitina, ômega-3, todos fornecedores de inúmeros benefícios, prontos a nos ajudarem na redução do colesterol ruim.
Ao consumir nozes, além de desfrutar de seu sabor, estaremos inserindo em nosso organismo um fruto capaz de nos beneficiar muito, sem exigir de nossa parte grande esforço. Na listagem de benefícios oferecidos pelas nozes também estão os ácidos graxos poli-insaturados, ácido fólico e magnésio, componentes que uma vez consumidos, nos ajudam a reduzir o colesterol ruim. É sabido que as nozes contêm propriedades que favorecem a boa circulação sanguínea e aumentam a produção de glóbulos vermelhos.Este fruto oferece uma quantidade poderosa de antioxidantes que nos ajuda aprevenir doenças neurodegenerativas, envelhecimento celular.
Outro ponto importante é que os antioxidantes, que as nozes contêm, se consumidos com frequência, ajudam no tratamento de Alzheimer. Ou seja, pessoas propensas a desenvolver essa doença ou pessoas que já sofrem com ela, se beneficiam muito quando adicionam à sua alimentação o consumo diário de nozes. Os antioxidantes ajudarão a retardar os sintomas da doença, porém não poderão curá-la, uma vez que o Alzheimer não tem cura, somente controle. Ainda assim, ao consumir frutos secos ricos em antioxidantes será possível minimizar os efeitos da doença, uma vez que os mesmos retardam o envelhecimento das células, impedindo que elas se oxidem e se inflamem, sendo esse o principal fator para que essa doença comece a se desenvolver.
Fundado em 2010. O Rei das Castanhas é o maior distribuidor de castanhas e frutas secas da região Centro-Sul brasileira. A marca Rei das Castanhas é uma propriedade do Grupo Amazônia Real Nuts e possui todos os seus direitos reservados.